体の脂肪をエネルギーとして消費して、体脂肪を効率的に減らしていく「ケトジェニックダイエット」。 そのなかで鍵となるのが「ケトン体」という物質です。 しかし「ケトン体」といわれても、普段聞き慣れない物質で一般人にはわかりに … 続きを読む ケトジェニックでも注目の「ケトン体」とは？詳しく解説！